كثير من الأمهات لا تعرف الوقت المناسب لتتكلم فيه عن الدورة الشهرية مع ابنتها . والكثير يحرج فى التحدث عن هذا الموضوع المهم والضرورى .
2- تكلمى بهدوء وبدون خجل واستغلى الفرص لتتحدثى معها.
3- تكامى معها عن فترة البلوغ وانها تنتقل من مرحلة الطفولة الى مرحلة الشباب .
4- كلميها عن أعراض الدورة واحتمال حدوث ألام وطمأنيها أن لها علاج .
5- علميها كيف تحسب الدورة وكيف تتابعها وتتوقعها .
6- أخبريها أنها بداية المسئولية وأنها محاسبة أمام الله .
7- تحدثى معها عن الفوط الصحية وكيفية استعمالها .
8- شجعيها على حمل فوطة صحية واحدة فى شنطتها تستخدمها حين تأتيها الدورة فجاة وهى خارج المنزل وخصوصا المدرسة .
9- تحدثى معها عن أعراض ما قبل الدورة مثل ظهور شعر تحت الأبطين والعانة ونمو الثديين .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق