الخميس، 14 نوفمبر 2019

نصائح : كيف تحمى طفلك من نزلات البرد ؟

نزلات البرد هي عدوى فيروسية معدية في الجهاز التنفسي العلوي. يصاب معظم البالغين بنزلة برد من وقت لآخر ، لكن يمكن أن يصاب الأطفال بثمانية نزلات البرد كل عام أو أكثر. هى السبب الرئيسي لزيارة الأطفال للطبيب ويغيبون عن المدرسة.

ما الذي يسبب البرد؟
معظم نزلات البرد ناتجة عن فيروسات الانف المحمولة في قطرات غير مرئية في الهواء أو على أشياء نلمسها. يمكن أن تصل هذه الفيروسات إلى بطانة الأنف والأنف والحنجرة الواقية ، مما يؤدي إلى حدوث رد فعل في الجهاز المناعي يمكن أن يسبب التهاب الحلق والصداع وصعوبة في التنفس عن طريق الأنف.
الهواء الجاف - في الداخل أو في الخارج - يمكن أن يقلل من مقاومة العدوى بالفيروسات التي تسبب نزلات البرد.
علاج نزلات البرد - اعراض نزلات البرد -افضل علاج للبرد - علاج للبرد - أطفال


ما هي علامات وأعراض البرد؟
غالبًا ما تكون الأعراض الأولى لنزلات البرد دغدغة في الحلق وسيلان في الأنف أو انسداد. الأطفال المصابون بنزلات البرد قد يشعرون بالإرهاق الشديد والتهاب الحلق والسعال والصداع والحمى الخفيفة وآلام العضلات وفقدان الشهية. قد يصبح المخاط من الأنف سميكًا أو أخضرًا.
نزلات البرد معدية؟
نزلات البرد هي أكثر الأمراض المعدية شيوعًا . إنها معدية للغاية ، خاصة في أول يومين إلى أربعة أيام بعد بدء الأعراض. يمكن أن ينتشروا لبضعة أسابيع بعد أن يبدأ شخص ما في الشعور بالمرض.
تنتشر نزلات البرد عن طريق التلامس من شخص إلى آخر أو عن طريق التنفس في جزيئات الفيروسات ، والتي يمكن أن تنتقل إلى الهواء حتى 12 قدمًا عندما يصاب شخص بسعال بارد أو يعطس. لمس الفم أو الأنف بعد لمس سطح ملوث يمكن أن يؤدي أيضًا إلى انتشار البرد.
إلى متى تستمر نزلات البرد؟
تظهر الأعراض الباردة عادة بعد يومين أو 3 أيام من التعرض لمصدر العدوى. معظم نزلات البرد تتلاشى في غضون أسبوع واحد ، لكن بعضها يستمر لفترة أطول قليلاً.
 متى تحتاج لاستشارة الطبيب ؟
اتصل  بالطبيب إذا كنت تعتقد أن طفلك قد يعاني من أكثر من نزلة برد ، أو أن طفلك يصبح أسوأ بدلاً من الأفضل ، أو إذا كان طفلك يعاني من أي من هذه الأعراض:
1- السعال به مخاط .
2- ضيق في التنفس .
3- خمول غير عادي / التعب .
4- عدم القدرة على الحفاظ على الطعام أو السوائل أسفل أو سوء تناول السوائل .
5- زيادة الصداع أو آلام الوجه أو الحلق .
6- ألم شديد في الحلق يتداخل مع البلع .
7- حمى  (39.3 درجة مئوية) أو أعلى ، أو حمى  (38.0 درجة مئوية) أو أعلى والتي تستمر لأكثر من يوم .
8- ألم في الصدر أو المعدة .
9- تورم الغدد (الغدد الليمفاوية) في الرقبة .
10- ألم الأذن .
كيف يمكنك مساعدة طفلك؟
للمساعدة في تخفيف نزلات البرد :
1- تبقي طفلك المريض في المنزل . إذا كان طفلك يعاني من أعراض البرد وشعور بالمرض ، من أجل أطفال  أخرين ، أبقيه في المنزل. 
2- قم بتشغيل حمام دافئ أو استخدم وسادة التدفئة لتهدئة الأوجاع والآلام .
3- استخدام مطهر اليد وخصوصا خارج المنزل .
4- تغيير الملابس بعد المدرسة يمكن أن تعيش فيروسات الإنفلونزا والبرد على الملابس والجلد في أي مكان من بضع دقائق إلى عدة ساعات ، لذا لحماية أطفالك في المنزل ، اجعل أطفالك دائمًا يغسلون أيديهم بمجرد عودتهم إلى المنزل.
5- البقاء بعيدا عن الآخرين الذين هم مرضى نزلات البرد .
6- قم بتشغيل دش ساخن لإنشاء حمام مملوء بالبخار حيث يمكن لطفلك الجلوس للمساعدة في إزالة الملل
7- شرب الكثير من السوائل مثل الماء او العصير .
8- الحصول على قسط كبير من الراحة لطفلك .
9- ضع قطرات مالحة (ماء مالح) في الخياشيم لتخفيف احتقان الأنف .

شاهد أيضا :
مصادر المعلومات :
kidshealth
CDC
everyday health
FREEPIK


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق