الأربعاء، 14 نوفمبر 2018

طعام الأطفال فى الشهور الأولى

تعرفى على طعام الطفل فى الشهور الأولى :
عندما يبلغ طفلك 6 شهور أبدئى بأعطائه :
1- الخضروات :
أحرصى على اعطاء طفلك خضروات مثل الجزر والقرع والبطاطا والكوسة ( كل على حدة ) حتى تلاحظى ما اذا كانت لدى ابنك حساسية من أحدهم .عندما تختبرين الحساسية يمكنك الخلط بينهم .
2- الحبوب
قدمى له الحبوب كاملة مثل الأرز والشوفان والشعير والذرة 
مهروسة أو مع الخضروات أو اللبن .
3- الفواكه 
قدمى له الفواكه والتفاح والكمثرى . ولكن بعد أن يكون قد تعرف على الخضروات وتعود عليها . وذلك لأن الفواكه حلوة أكثر .
4- اللحوم 
ينصح الأطباء أن يؤجل تقديم اللحوم للأطفال حتى سن 8 الى 9 شهور 
أطعمة يجب تجنبها :
1- أمنعى السكر الصناعى .
2- لا تقدمى اللبن البقرى قبل سنتين.
3- قللى الملح لما قبل سن سنة .
وأخيرا أبتكرى خلطات جديدة بين أنواع الطعام لتقدميها الى طفلك .
مواضيع ذات صلة :
كيفية تجهيز شنطة الولادة





ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق